人的一生……
起初，我想進大學想的要死；
隨後，我巴不得趕快大學畢業好開始工作；
接著，我想結婚、想有小孩又想的要命；
再來，我又巴望小孩快點長大去上學，好讓我回去上班；
之後，我每天想退休想的要死；
現在，我真的快死了……；
忽然間，我明白一件事…
我一直忘了真正去活。
註：以上內容摘錄自《活在當下》一書
在日常生活中，我們不難發現身邊很多朋友也活在過去或未來之中。有人為了過去的不幸遭遇而忿忿不平，久久不能釋懷；有些人則擔心未來的工作、健康等問題而不滿足現狀；人往往沒有好好享受當下擁有的幸福和快樂。今回讀書會的主題正正就是「活在當下」，分享討論的兩本書籍分別是《禮物》和《最後十二天的生命之旅》，其中《禮物》一書給我的啟發良多。此書的作者是撰寫《誰搬走了我的乳酪》的史賓賽．強森，在上一輪讀書會中，《誰搬走了我的乳酪》已激發大家熱烈討論，今回《禮物》一書也引起了很大迴響。
《禮物》是一個追尋禮物的故事，也是一個年輕人的成長歷程。故事講述年輕人從一位智慧老人那處，得到了一份神秘禮物，據說那是每個人所能得到最好的禮物，一擁有它便會感到更快樂、更成功。只要大家咀嚼一下英文原著的書名：Present，多少會感受到其雙帶相關的妙趣。Present既可以解作「禮物」，也可以指「現在」，即「當下」的意思。原來，人生在世，活在當下，本身已是一份「禮物」。然而，人們總是營營役役去追尋有形的禮物，卻忽略自己本有的寶藏。
故事中的年輕人每當工作上遇到逆境，例如無法獲得升遷時，便會去找老人聊天，而老人總是默默的守候在那裡，等待年輕人的出現，聽他訴苦。年輕人回想起以往最快樂的時光，便是兒時專心致志地為老人修剪草地，當時他不須為任何事情煩惱。後來，他終於重拾讓自己更樂在工作的要素－－活在當下。不管自己做任何事，也專心投入其中，把握這一刻，便會感到無比的愉快。
書中提醒人們應「從過去中學習」，遇到挫折時，只要找出錯誤的原因，汲取寶貴經驗，便能避免一錯再錯，甚至可以藉著過去的失敗去「創造未來」－－即是時刻希望未來比現在進步，擬定明確的目標或理想，積極向前進發。
起初，我想進大學想的要死；
隨後，我巴不得趕快大學畢業好開始工作；
接著，我想結婚、想有小孩又想的要命；
再來，我又巴望小孩快點長大去上學，好讓我回去上班；
之後，我每天想退休想的要死；
現在，我真的快死了……；
忽然間，我明白一件事…
我一直忘了真正去活。
註：以上內容摘錄自《活在當下》一書
在日常生活中，我們不難發現身邊很多朋友也活在過去或未來之中。有人為了過去的不幸遭遇而忿忿不平，久久不能釋懷；有些人則擔心未來的工作、健康等問題而不滿足現狀；人往往沒有好好享受當下擁有的幸福和快樂。今回讀書會的主題正正就是「活在當下」，分享討論的兩本書籍分別是《禮物》和《最後十二天的生命之旅》，其中《禮物》一書給我的啟發良多。此書的作者是撰寫《誰搬走了我的乳酪》的史賓賽．強森，在上一輪讀書會中，《誰搬走了我的乳酪》已激發大家熱烈討論，今回《禮物》一書也引起了很大迴響。《禮物》是一個追尋禮物的故事，也是一個年輕人的成長歷程。故事講述年輕人從一位智慧老人那處，得到了一份神秘禮物，據說那是每個人所能得到最好的禮物，一擁有它便會感到更快樂、更成功。只要大家咀嚼一下英文原著的書名：Present，多少會感受到其雙帶相關的妙趣。Present既可以解作「禮物」，也可以指「現在」，即「當下」的意思。原來，人生在世，活在當下，本身已是一份「禮物」。然而，人們總是營營役役去追尋有形的禮物，卻忽略自己本有的寶藏。
故事中的年輕人每當工作上遇到逆境，例如無法獲得升遷時，便會去找老人聊天，而老人總是默默的守候在那裡，等待年輕人的出現，聽他訴苦。年輕人回想起以往最快樂的時光，便是兒時專心致志地為老人修剪草地，當時他不須為任何事情煩惱。後來，他終於重拾讓自己更樂在工作的要素－－活在當下。不管自己做任何事，也專心投入其中，把握這一刻，便會感到無比的愉快。
書中提醒人們應「從過去中學習」，遇到挫折時，只要找出錯誤的原因，汲取寶貴經驗，便能避免一錯再錯，甚至可以藉著過去的失敗去「創造未來」－－即是時刻希望未來比現在進步，擬定明確的目標或理想，積極向前進發。
關於「活在當下」，會上大家都認為我們應該好好享受當下擁有美好的一刻，做值得做的事情，對於將來亦有無盡的期盼。李天補充道，「活在當下」很容易被看成「享樂主義」，所以作為學會員的我們，除了好好享受現在的一刻外，也應該確立人間革命的精神。談到人間革命，當時我聯想到師匠強調「一個人的人間革命可以改變世界」，人人都不應看輕自己的道理。其後大家亦討論到，其實這類書籍都是陳腔濫調的說話，但雖然這些道理我們早已明瞭，但重要的是又有多少人具有智慧和境涯去一一實踐呢?
每個人也有各自的回憶，不管是歡、喜、悲、傷的，但總是會過去的，時間永遠不會回頭，而我們唯一能做到的就是把握現在，活在當下。想起來，不管過去如何，這都是屬於自己獨一無二的人生經歷，沒有他人可以取代，而我們的過去也是由無數的現在所組成，換一個角度來看，沒有了過去的經歷和對未來的期盼，也不可能形成當下的我。說穿了就是，過去、現在、未來三者互為因果。努力掌握現在，經已掌握未來。朋友，你準備好嗎？
文：嘉儀
5 則留言:
嘉儀繼續努力啊！在此分享池田先生的指導：
人生如流水，一去不返，因此，人生是多麼珍貴，每天的行動，決定未來。
《今日發心》
很好的回應啊！
除「禮物」外,還舉出其他書相關的內容。
我也看過禮物一書，書中提及present(現在)，我即時想起我現在正享受一本如此簡單的書。原來快樂又是這麼簡單。人總有個習慣，就是向難道逃戰，越是簡單的就越容易被人忽略。好像飲水一樣。你幾耐未試過計住自己一日飲幾多杯水呢？
多謝嘉儀的分享！寫得不錯呀，請繼續努力！真牙癢癢，無法出席讀書會，與各位一起分享。
對不起，其實一直有一些關於這次讀書會的資料想跟大家分享，奈何電腦和上網最近出現了一些難題，暫時無法解決，現在也只能草草跟各位打個招呼而已。期望很快可以再在這兒長篇大論一番。
各位讀書會朋友：
前陣子讀《禮物》和《最後12天的生命之旅》兩本書，並思考「活在當下」時，讀到或想到一些資料，比較零碎，沒甚麼系統，但也想跟大家分享。
1.《禮物》的作者還寫了有不少名著，例如《一分鐘……》系列。我懷疑林憶蓮／林振強的《一分鐘都市，一分鐘戀愛》的靈感是源自這套書的，不同之處在於這套書很正面，而歌曲則慨嘆現代生活節奏太急促。
2. 最後12天的生命之旅》，是作者《隱形系列》四部之第三部：
http://www.eric-emmanuel-schmitt.com/en/work_choice.php?oecat_id=4
四本書野心很大，想從四個不同宗教角度說四個故事，分別是佛教、伊斯蘭教、基督教、猶太教。伊斯蘭教的一本更拍成電影：
http://www.booklife.com.tw/asp/showbook_cart.asp?bookid=00100114
電影主網站有不少資料：
http://www.sonyclassics.com/ibrahim/
主角是奧馬沙利夫。
這四部，原本只是三部曲而已：
http://www.frenchpubagency.com/?fuseaction=title.main&tid=366
3.關於「活在當下」，《法華經》的二處三會，可視為永恆與當下的交流──靈鷲山是日常生活，是此刻；虛空會是永?國度，是佛的境界──在《法華經的智慧》系列有詳談，我只有一點英文資料：
http://www.stanford.edu/group/wpb/sdmtg2004apr03.html
4.在《御書的世界》中，有兩章特別與當下和永恆有關，但我只有英文資料：
http://www.sgi-usa.org/buddhism/library/SokaGakkai/Study/LectLS/Lectur29.htm
http://www.sgi-usa.org/buddhism/library/SokaGakkai/Study/LectLS/Lectur19.htm
5.當今佛教最強調活在當下而著名的，首推越南禪僧釋一行（Thich Nhat Hanh），他特別強調正念（mindfulness）和步行靜心（walking meditation），例如《步步安樂行》（Peace is Every Step）便是一本代表著作。他曾獲馬丁路德金提名諾貝爾和平獎，因為當年一直致力結束越戰。
http://www.amazon.com/gp/product/0553351397/sr=1-1/qid=1150833475/ref=sr_1_1/002-2978827-3908852?%5Fencoding=UTF8&s=books
他在法國有梅村，香港也有梅村之友，定期舉辦「步步安樂行」禪修營：
http://www.plumvillage.hk/modules/news/article.php?storyid=3
6.安樂行與《法華經》的關係，可用《安樂行品第十四》連串，這兒的安樂行指菩薩行，指時刻湧現佛性生命，相信《法華經的智慧》系列有詳細說明吧。
宣化上人談《法華經》是特別出名的：
http://www.drbachinese.org/online_reading/sutra_explanation/PeaceBliss/PeaceBliss.htm
7.與活在當下有關的電影，我想到1993 年的《偷天情緣》（Groundhog Day），是描述標梅利如何不斷重複同一天，無法逃出沉悶世界；真到他明白愛與無私付出的真諦，才終於在片末逃出那一天，並抱得美人歸。我極喜愛的電影。
http://www.rottentomatoes.com/m/groundhog_day/
8.在心理學上，心流（Flow）理論與活在當下極有關係。此理論由前芝加哥大學心理學系系主任契克森米哈賴（Mihaly Csikszentmihalyi）創立，他的代表作是《快樂．從心開始》（Flow – The Psychology of Optimal Experience）：
http://public1.ntl.gov.tw/readgp/digest/90/900220.htm
作者強調確立目標，然後全情投入每一刻的工作與興趣，與創價精神很吻合。
9.音樂方面，John Cage 的4'33" ──這首音樂只有完全靜默的四分三十三秒！──強調的一大精神，是要聽眾留意此時此地音樂廳內的各種聲音，要他們返回當下一刻。
http://en.wikipedia.org/wiki/4'33%22
胡亂想到這些而已。
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